Les mains, eur protection et leur soin

Le soin de ses propres mains non seulement garantit une correcte fonctionnalité,mais il contribuit aussi à retarder les dommages du vieillissement cutané.

Normalement les savons,les détersifs et l'eau qui est riche en calcaire provoquent un appauvrissement du film hydrolipidique (un film très subtil d'eau,de sels,de protéines et de gras) qui est produit naturellement par la peau et qui en assure la protection.
En hiver à cela d'autres facteurs de stress s'ajoutent pour la peau des mains: le froid aussi,le vent,les écarts de température et le peu d'humidité des environnements domestiques et des bureaux ont tendance à rendre la peau des mains plus sèche e irritable. Résultat : on a des mains qui sont rugueuses,gercées,rougies!
Mais pour aider nos mains à s'opposer aux attaques aux quelles elles sont exposées et à garder une bonne santé, nous pouvons faire beaucoup.
Deux aspects sont importants:

  • il faudrait utiliser des détergents convenables pour les mains aussi
  • il faudrait appliquer des crèmes qui soient émollients et hydratantes.

Le nettoyage

L'acidité de la peau est un élément indispensable pour son integrité;donc pour cette raison il est trés important d'employer des détergents qui sont convenables. En plus il vaut mieux rincer ses mains soigneusement après chaque lavage,même avec de l'eau tiède, en les essuyant avec soin et en évitant,si possible,les jets d'air chaud.

L'hydratation

L'utilisation continuelle de crèmes hydratantes aide à garder et à rétablir le film hydroliipidique de l'épiderme,en le protégeant en même temps des attaques extérieurs.
On conseille de s'adresser vers crèmes hydratantes qui sont spécifiques pour les mains et qui sont en général des émulsions pas grasses de substances (ex.acides gras,panthénol,allantoïne,glycérine,vitamine E) qui ont des fonctions émollientes,hydratantes et lénitives sur les rougeurs.
L'emploi de produits qui sont trop "gras",même s'il peuvent donner l'impression d'être plus "nourrissants",pour la peau est en effet nuisible parce que la sensation d'onctuosité qui reste sur les mains résulte fastidieuse et en décourage l'application.
On peut donner d'autres conseils pratiques:

  • Surtout quand la température externe est plutôt rigoureuse,porter les gants garantit un bon afflux de sang jusqu'au bout des doigts,cela permet à la peau de réagir activement contre les sollicitations des agents atmosphériques.Ce conseil est utile tout spécialement pour les personnes qui se soignent avec des médicaments bêta-bloquant (aténolol),qui peuvent augmenter la sensation de froid aux bouts.
  • Pendant les travaux durs,surtout quand les mains sont en contact avec des substances irritantes,mettre des gants de protection en tenant compte que le latex même souvent provoque allergie,il ne devrait pas être en contact direct avec la peau.Il vaudrait mieux donc,si possible,mettre des gants en coton sous ceux en latex.
  • Les mains vieillissent beaucoup plus rapidement que les autres parties du corp à cause de la continuelle exposition aux stress quotidiens (les agents atmosphériques,la pollution,les travaux manuels).
  • En plus du correct nettoyage et de l'hydratation,des simples exercices de gymnastique manuelle,tels que la flexion,l'extension et la traction des doigts et la rotation des poignets représentent un bon système pour garder la peau des mains jeune et élastique.